Psychotherapie
Es kann im Leben kritische Situationen und Zeitabschnitte geben, in denen Psychotherapie hilfreich ist und eine geeignete Unterstützung im Umgang mit Schwierigkeiten darstellt. Dabei können (unbewusste) Blockaden und Verstrickungen gelöst werden. Probleme und Symptome werden im Zusammenhang mit Ursachen und Auslösern gesehen und verarbeitet. Psychotherapie bedeutet immer auch die Möglichkeit sich besser verstehen und akzeptieren zu lernen sowie das Vertrauen in die eigenen Ressourcen wiederzugewinnen, um das Leben selbstverantwortlich zu gestalten.
Ich verstehe Psychotherapie als Begleitung auf begrenzte Zeit, die individuell auf jeden Menschen in wertschätzender und achtsamer Atmosphäre eingeht. Der Aufbau einer tragfähigen, vertrauensvollen therapeutischen Beziehung zwischen Therapeutin und Klientin nimmt in diesem Zusammenhang einen besonderen Stellenwert ein. Dabei haben alle Themen, Gefühle, Ängste - aber auch Freude und Humor als heilsame Kraft - ihren Raum.
Damit verbunden geht es auch um die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, Ressourcenaktivierung, Selbstverwirklichung und gesundheitsaktiver Lebensstile. Die Therapieziele werden von Anfang an gemeinsam entworfen und immer wieder dem Verlauf der Therapie neu angepasst.